Masterclass “El sueño como fuente de vida” con el Dr. Estivill
Día Mundial del Sueño
Con motivo del Día Mundial del Sueño y en el marco del programa “Cuida't amb l'A”, organizamos una masterclass con el Dr. Estivill, exclusiva para las personas aseguradas de l'Asseguradora MútuaTerrassa.
Dormimos cada noche, pero ¿realmente sabemos qué ocurre cuando cerramos los ojos? En esta masterclass aprenderás cómo el sueño influye en la salud física y mental, qué hábitos pueden ayudarnos a dormir mejor y qué señales pueden indicar que algo no va bien.
Se trata de una oportunidad única para conocer mejor la importancia del sueño y mejorar tu bienestar, de la mano de uno de los referentes internacionales en el estudio y tratamiento de los trastornos del sueño.
¿Cuándo?
Viernes 13 de marzo a las 12:00 h
Si eres asegurado/a de l'Asseguradora MútuaTerrassa, puedes participar de la siguiente manera:
- A través del espacio “El meu portal” de nuestra web
- O bien mediante nuestra app
En l'Asseguradora MútuaTerrassa creemos que cuidar la salud también significa cuidar la actitud y el bienestar emocional, y esta charla es una gran oportunidad para seguir avanzando en este camino.