Dia mundial del son

Amb motiu del Dia Mundial del Son i en el marc del programa "Cuida't amb l'A" organitzem una masterclass amb el Dr. Estivill, exclusiva per a les persones assegurades de l'Asseguradora MútuaTerrassa.

Dormim cada nit, però realment sabem què passa quan tanquem els ulls? En aquesta masterclass aprendràs com el son influeix en la salut física i mental, quins hàbits poden ajudar-nos a dormir millor i quins senyals poden indicar que alguna cosa no va bé.

Es tracta d’una oportunitat única per conèixer millor la importància del son i millorar el teu benestar, de la mà d’un dels referents internacionals en l’estudi i tractament dels trastorns del son.

Quan?
Divendres 13 de març a les 12:00 h

Si ets assegurat/da de l'Asseguradora MútuaTerrassa, hi pots participar de la següent manera:

- A través de l’espai “El meu portal” del nostre web
- O bé mitjançant la nostra app

Recorda que per participar-hi és necessari estar donat d’alta al programa “Cuida’t amb l’A”.

A l'Asseguradora MútuaTerrassa creiem que cuidar la salut també vol dir cuidar l’actitud i el benestar emocional, i aquesta xerrada és una gran oportunitat per continuar avançant en aquest camí.